MENU
pelvic-health
Тайные практики
Наталья Романова, соавтор аппарата Pelvic Fit и разработчик системы тренировок мышц тазового дна, рассказала MY WAY о том, как с помощью этих тренировок можно сбросить вес, привести в порядок эмоции и собственный бизнес.

Наталья, расскажите про вашу инновацию?

Предыстория этих тренировок уходит ко временам фараонов, и она многократно была описана в древних фолиантах, рукописях, поэтому сказать, что это инновация нельзя. Сам принцип с солидным возрастом, как у Сфинкса. Собственно инновация заключается в удобстве, нескольких уровнях тренировки и обратной связи–весь процесс похож на видеоигру: вы напрягаете и расслабляете мышцы и видите на экране результат: что работает хорошо, а что нужно подтянуть.

Как происходят тренировки?
Мышцы тазового дна не только для секса, как многие привыкли думать. Хотя это, безусловно, важный момент–тренировки делают человека умелым, искусным партнером в сексуальном плане и позволяют ему испытывать сильнейшие ощущения. Крепкие мышцы тазового дна также позволяют «подружить» оба полушария мозга, понижают уровень стрессорности до нулевой отметки и позволяют добиться гормонального баланса. Власть гормонов вне обсуждений: они влияют на срок и качество жизни, на стабильный вес и на наши эмоции, а эмоции, в свою очередь, участвуют в принятии решений и взаимодействии с окружающими людьми.

Кроме того, во время процесса тренировки идет мощная выработка дофамина, появляется такое ощущение, чтовы можете свернуть горы или уже это сделали. Такая энергетика просто необходима в бизнесе–лидеру, который «заряжает» свою команду и задает вектор движения.
А что еще помогает подпитываться правильной энергией?
Чтение, умеренный спорт, массажи, путешествия. Несколько раз в году с членами клуба NR мы устраиваем выездные ретриты, посещаем уникальные места–Ма-дагаскар, Филиппины, Бутан. Не стоит думать, что это очень аскетичные туры: на протяжении всего ретрита предлагаются условия не ниже пяти звезд. В ноябре у нас ожидается необычная поездка– мы едем в Индию, по маршруту, который от и до связан с самой легендарной книгой–«Камасутра».
по материалам сайта: MyWAY
Автор: Наталья Романова
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ